Avaliação Física


A avaliação pré-participação em atividades físicas, trata-se de um importante instrumento para a manutenção da saúde e segurança de qualquer pessoa que pretende praticar alguma atividade física. Seu objetivo principal é identificar algumas condições que possam predispor o praticante de atividade física a lesões e ou patologias; além de fornecer informações imprescindíveis para elaboração de programas de exercícios físicos. Uma avaliação física completa é constituída por Anamnese, testes neuromotores (flexibilidade resistência muscular, força), análise postural, cardiovascular e medidas da composição corporal.


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