Dynamic Pilates


Dynamic Pilates


Diferenciado método de condicionamento físico chegou ao Brasil, originado nos EUA, tendo como adeptos Madonna, Jeniffer Aniston, Nicole Kidman entre outros. Praticantes desse método dinâmico, eficiente, seguro e com rápidos resultados descrevem que entre muitos benefícios estão um corpo mais alinhado, mais forte e mais leve. As aulas são uma mistura de exercícios tradicionais do Pilates, feitos também com halteres e outros acessórios, realizadas na máquina Reformer. Os grupos são formados por no máximo 3 alunos. Indicado para todos os níveis de aptidão física, dos 15 aos 95 anos.



 



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