Musculação Funcional


Demos este nome a modalidade devido a sua vasta variedade de aplicações, pois pode ser direcionada a quem deseja puramente ganhar massa muscular, a quem deseja perder gordura corporal, entre outros objetivos, então, dependendo da escolha do aluno, agregramos ao trabalho outros elementos que envolvem ganho de força como sugere a modalidade.


Disponibilizamos vários programas em diferentes níveis. Cada um deles é recomendado para determinado grau de aptidão física, garantindo a prática de uma atividade física eficiente e segura. Em todos os programas, o aluno se exercitará em equipamentos modernos, com pesos livre, e elementos não tradicionais como ketlebell, corda naval, entre outros, podendo alcançar objetivos como: aumento da massa muscular, da densidade mineral óssea, da força muscular aliviando sobrecargas em segmentos importantes, como coluna vertebral e joelhos, melhoria da qualidade de vida, do condicionamento geral e específico para esportes, profilaxia (preventivo) ou recuperação de lesões (reabilitação), sendo este guiado sempre por um professor. Adultos de todas as idades e crianças a partir de 10 anos podem participar da musculação funcional.


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